1.保持心情舒畅，乐观，减少情绪激动的刺激。
2.注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累。
3.加强体育锻炼，争强体质。
4.为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。
5.不宜从事高空作业，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以防眩晕症状加重或发生昏仆。
6.有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。
7. 饮食宜清淡，即食辛辣.肥腻.生冷.烟酒之品。高血压可以予龟板，决明子泡茶饮；气血亏虚者，多食鱼等优质蛋白；肾阴不足，多食黑豆，黑米。
8.中药汤剂宜温服，眩晕伴呕吐者要宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用少量频服。
